很多朋友对于家庭儿童室内运动场所设计和一般家庭健身房配置有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一般家庭健身房配置有哪些

当你打算在家规划一个健身区域，第一时间可能会考虑：自己需要购买什么健身器材？

在大众的认知里，健身房都是高大上的，不仅配置了齐全的健身器材，还有拥有专业的教练团队。正是因为如此，以前有许多人选择在健身房里健身。

但相比于昂贵的健身会费、通勤时间以及特殊时期的局限性，现在也有越来越多的人选择在家里置办一些简单的健身器材，这样既能节约成本，又能利用零碎的时间进行健身。

接下来，让我们看看这份详细的家庭健身房配置攻略，了解如何在可承受的预算范围内规划一个家庭健身房。

一、首先，需要挑选一家优质家庭健身房供应商

一家经验丰富、服务周到的一站式优质供应商，能为你提供全国上门测量以及调研服务，精准了解你的需求，配置专业优质又全面的健身器材，提供合理的空间规划，个性化和实用性强的方案，把你的家庭健身房最大化合理应用。

力动康体提供一站式家庭、企业健身/健康解决方案

服务500强知名企业、政府机关、军警部队、星级酒店

地产会所、健身房俱乐部以及高等院校

提供一站式选购、配送、设计、安装、售后及教学指导

一般家庭健身角3-5m2，普通家庭6-15m2，家庭健身房或健身工作室16-30m2，只要你有健身想法，我们都能根据你的需求，定制配置最合适你的健身器材建议

目前，力动康体在北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、西安、武汉、东莞等主要一线城市设立有分公司以及直营连锁旗舰店。与必确(PRECOR)、阿迪达斯(adidas)、锐步(Reebok)、乔山(JOHNSON)、施菲特(SevenFiter)、力动(RIDO)、岱宇(DYACO)、松下(Panasonic)、稻田(INADA)等国内外知名品牌方精诚合作，产品涵盖上千种健身器材、体育用品、按摩器材，为近百万健身爱好者提供优质的产品与服务。

更多健身器材和按摩椅品牌咨询和了解，可以密切关注力动康体。

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二、家居条件

常规分为以下三种：

（1）有独立的健身房空间，这是最好的，但大多数家庭比较难实现

（2）阳台+会客大厅变成灵活健身房

不同的健身区域规划就选择不同的健身器材，如果是健身小白，建议跑步机、椭圆机、划船器、综合训练器、瑜伽产品、哑铃椅、运动按摩椅等简单操作的产品进行选择。

与某房间合作健身房，例如：（琴舞房+健身房），（书房+健身房），（卧室+健身房）等

（3）面积不多的3-5_健身角

这种小面积，建议选择一个功能全面的综合训练器+一款全折叠跑步机+健身小件

功能全面的综合训练器建议，例如：

引体向上综合训练器，阿迪达斯的10229或力动TG30，对常有肩颈问题的电脑工作者有很大帮助。

非常全面的多功能综合训练哑铃健身椅，阿迪达斯的哑铃凳ADBE-10228，力动山羊挺身罗马凳TD35（冠军推荐）,力动哑铃凳健身椅TD50，结合哑铃能实现全身锻炼，对腰腹健美需求者有很大帮助。

多功能综合拉力训练器，正星组合家用多功能一体训练器械ZX-H2（金奖产品）,力动水阻可折叠划船器TW50（冠军推荐），FITURE-魔镜，这类产品主要是占地空间非常少，并能有效的全身锻炼。

全折叠和能折叠的跑步机不同，全折叠能非常方便移动和摆放，例如：

力动超薄家用全折叠跑步机V3（金奖产品），力动家用全折叠跑步机V5（冠军推荐）（金奖产品），正星全折叠智能跑步机M7S（金奖产品）。这些跑步机优点非常全面，材质优越、承重好、还能有坡度调节，能全面折叠和平移动的高质量颜值跑步机，价格还不贵。

家庭标配健身小件：哑铃（可调节款），瑜伽垫、健身垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、臂力器、仰卧辅助器、跳绳（无绳款）等

如有更多空间可以再配瑜伽球、药球、平行球、健身炮管、家用单杠、空中瑜伽、跳绳、搏击躲避球、吊式沙袋、立式沙包、负重包等

建议：

宽敞的健身空间能让大家感到舒服和安全，在运动的时候不磕着碰着。

如果家居空间较小，不想配置大型的有氧器材和综合训练器，在产品选择上就可以简单一点，不占地方的，可以选择拉力绳、弹力带、哑铃、瑜伽产品、健身球、臂力器等健身小件。

三、空间规划

（1）会客大厅+阳台+其他房间

A.要找到一个适合的区域作为健身区域。首先是客厅，一般家庭中，客厅的面积比较大，在客厅健身也比较舒服，有条件可以在椅子下方摆放金奖产品力动V3超薄13.8cm全折叠跑步机，如果客厅不打算放跑步机也可以考虑配备一台运动按摩椅，至于门的某角落放瑜伽垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、仰卧辅助器的健身小件即可。需要时候搬出来使用。

B.阳台也是比较空旷的，而且能看到外面的景色，空气流通也比较好，适合做一些有氧运动，可以摆放以下几种健身产品选择一种，跑步机、椭圆机、动感单车、划船器、健腹哑铃椅、引体向上器。

（2）混合利用健身房建议

专属的房间，这样会更方便。避开老人房、婴儿房、书房这类安静区域即可。

A.如果原来是专属琴舞房，本来就很适合与瑜伽房进行结合，除了以上谈到的小件外，还可以补充一面镜子、瑜伽球、跳绳、空中瑜伽、魔镜、健身挂梯、正星镜面力量训练器等。

B.如果原来是专属直播间，放一下容易收纳的产品即可，例如全折叠跑步机，瑜伽垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、仰卧辅助器、跳绳等

C.如果原来是专属卧室，建议配一张有折叠和拉力带功能的平板健身椅即可，然后哑铃、筋膜枪放柜里。过道还可以配个固定单杠，帮忙做引体向上。

建议：

1、综合训练器、跑步机、椭圆机等较重器材，最好铺上健身房那种地胶、地毯或泡沫地垫，既可以保护地面又能减少噪音。

2、哪里选择作为健身空间，都建议做一面大一点的落地镜子和电子秤，主要是让你来时刻检视自己的动作是否正确，以及清晰的观察自己的身体变化的。

3、要做好健身器材的收纳，方便下一次的健身安全和整洁做准备。把运动器材分门别类的规整清楚，才会让你在家健身的更有条不紊。哑铃多可以配一个哑铃架或选择可调节哑铃，跑步机、划船机可选可全折叠的。

家庭健身房可以简单，配置几样趁手的工具就好；也可以丰富而优质，提升健身的品质。在家健身的好处，可以做到自由、私密、方便，但是最难的还是开始，如果准备好了，那么干就完事了。健身久了，你就会知道，你还需要什么。

三、推荐高频率常用健身器材

在家健身需要用到的一些简单又实用、使用频率高的工具：

1、瑜伽垫

有些人觉得只要有床或地板，垫子也可以省。但是太硬会增加疼痛和对身体的伤害，太软又起不到缓冲作用，严重影响效果。像一些常见的动作，比如平板支撑、俯卧撑、卷腹等等，也需要用到瑜伽垫。

市面上的瑜伽垫的材质，主要有这几种，按价格排序大致是橡胶>TPE>PVC/NBR。

这里面橡胶是最贵的，各方面也是最好的。橡胶的瑜伽垫比较薄，回弹性、耐用性、防滑性都很不错，如果你觉得橡胶的太贵，又不知道买什么的时候，可以选TPE材质的，这个价格适中，在各方面的性能也不差。

2、跳绳

跳绳也是常见的便捷的运动工具，也是我们从小玩到大的，其实在家没有其他运动器材的话，跳绳是一个不错的工具。跳绳也是有氧运动，如果没有系统的训练时间，每天利用碎片化的时间运动一下，跳绳就很好。

3、弹力绳/弹力带

弹力带/弹力绳灵活性强，可组合动作多，初学者健身入门的利器。

4、哑铃

哑铃，大概是初学者健身入门的第一选择，甚至很多健身党家里都有一套。一副哑铃可以做很多健身动作，几乎每个部位的肌肉都能练到。哑铃相比杠铃，能提供给训练者更自由的角度，丰富的角度不但可以训练得更加全面、多角度刺激目标肌群，对关节有伤的训练者也更加友好。

哑铃有不同重量的，男生不要看不起5kg的哑铃，以为自己能举得动很大重量的，一开始就练大重量的，凡事量力而行，适合多少就练多少。

哑铃主要有几两种：固定哑铃和可调节式哑铃。

固定哑铃就是固定重量的哑铃，固定哑铃很方便拿来锻炼，但是有时候需要不同重量的哑铃训练，更换就会很麻烦，因为要买很多副哑铃，这种哑铃一般在健身房出现，能让你更快地更换自己想要的哑铃重量。家里的话，可以准备2-3副哑铃也足够了，不需要太多。

如果觉得买太多用不上，可以选择可调节式哑铃，这种的好处就是可拆卸，可以根据需求换上不同重量的哑铃片，且不占地方，用的时候也比较方便，比较适合家用。

5、多功能健身哑铃椅

占地面积不多，但功能强大，结合哑铃一起使用，效果更佳，能锻炼腰、腹、臀等动作。

6、筋膜枪

筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，同时也能给肌肉产生运动效果。

7、臂力器

臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。

四、推荐家庭最常用的大件健身器材

如果对以上小的健身工具不感兴趣，倒是可以先从有氧运动入手，因为这个是比较能坚持、运动频率高，比如说跑步，刚开始如果能坚持下来，以后一天不跑步就会浑身难受。

占地面积约2平米，有跑步机、椭圆机，划船器，健身车，综合训练器等，其中力动V系列全折叠跑步机，力动W系列可折叠划船器，正星的镜面拉力综合训练器ZX-H2，都是健身器材中非常节省空间的优质产品。

五、购买需求

1、家庭健身有没有必要买大型的健身器材？

健身小白对于需要什么健身器材大多是没有概念的，有能力卖大件健身器材，建议购买，主要是方便和有效率，综合训练器能快速有效的稳固健身动作。对于健身小白来说，自由力量的动作姿势不标准难达到效果，就需要综合训练器的协助。而一些大件的有氧器材主要节省时间和不受天气和环境影响，并且家里锻炼、补水和更衣都能更方便和更私密。但主要是考虑自身家里环境是否有空间，进行合理选购。

2、家庭健身角是否越多健身器材越好？

（1）有些人觉得健身器材尽量越多越好，越专业越好。而大型的健身器材需要更大更多的空间，像不可折叠跑步机、椭圆机、综合训练器这类健身器材占地面积也是比较大的了。这就需要根据自身家庭条件选购。

（2）其实健身就分有氧减脂、健肌塑形、协调平衡3个方面的功能器材，我们应该还是回归健身本身，从自己的健身需求出发。所以根据不同的健身需求，我们就要选择不同的健身工具。比如说减肥，那么就要进行氧运动，有氧健身器材三大件：跑步机、椭圆机、动感单车，看自己喜欢哪一种，如果都不想要的话，跳绳也是可以的。当然，如果搭配一些力量器材，比如哑铃、壶铃等，两者结合起来训练，那么身材曲线会更好。对于刚开始健身的小白来说，入门基础更重要，掌握好技巧，不管用什么器材都能得心应手，需要根据自身条件选购。

六、预算

预算基本决定了买什么健身器材。结合上面五点，进行选购。

预算充足优先考虑就是健身目的和空间。

如果预算不足，可以选择一些比较简单的健身小件或高频率常用健身器材。

如果是高阶玩家，不在乎预算，那么可以结合自己的需求和喜好，选择几种使用频率较高的、质量更好的健身器材，健身器材不在于多，够用就行。

————力动康体简介————

力动康体跑步机按摩椅全国连锁：www.rido.cn或致电全国热线：4008807510

“力动康体”，成立于2005年，一直以来，力动康体都坚持做“健康生活的倡导者和践行者”。不仅在经营理念上坚持为广大用户提供优质的健身产品，倡导健康生活，而且在团队文化建设上，始终坚持以自己的实际行动去影响更多人，参与到健身运动当中。秉承着“力恒以健，至诚而动”的宗旨，与众多健身运动爱好者一同体验因运动而带来的健康生活，感受生命绽放的精彩。对力动康体而言，推广产品与服务并不是唯一的目标，更重要的是和更多人一起追求高品质的健康生活。

力动康体已逐渐发展壮大，成为国内健身器材行业和按摩器材行业水平较为领先的企业。正因为优质的产品和服务，越来越多个人、家庭、单位选择力动康体为他们的健身问题出谋划策。至今，已为100余万健身爱好者提供了适合他们的健身产品，为超过10000家如中国石化、中国移动、中国电信、华为、深交所、腾讯、阿里巴巴、南方电网、招商银行、万科、本田、喜来登、希尔顿等世界500强企业、事业单位、星级酒店、知名地产、健身房俱乐部等提供专业的健身房解决方案。他们的信任，就是力动康体专业的最好证明。

力动康体产品繁多，按摩放松器材类别：包括按摩椅、膝盖按摩仪、脚部按摩器、肩颈按摩器、背部按摩器、筋膜枪等；在健身器材中，有氧健身器材类别：包括家用和商用，涵盖跑步机、椭圆机、动感单车、健身车、划船器、踏步机等；力量健身器材类别：包括家用和商用，涵盖综合训练器、仰卧板、举重床、卧推架、倒立机等；健身运动小件类别：包括瑜伽产品、健身垫、、搏击用品、哑铃、杠铃、哑铃凳、运动护具、运动装备等；场馆康乐设施类别：包括乒乓球馆、桌球馆、篮球场设备、足球场设备、社区户外路径、康乐设施、儿童乐园等。

力动康体所获荣誉ISO9001质量体系认证、ISO13485质量管理体系认证、ISO14001中国职业健康安全管理体系认证，中国高新技术企业、重合同守信用企业、科技小巨人企业、创新型企业等，力动康体拥有丰富的实践经验和专业的市场团队，能够根据客户的实际情况和需求，以专业的角度提供一体化健康、健身、营养、设计方案，打造高品质健身环境。提供营业性和非营业性健身场所从前期考察、实地配置、方案策划、项目实施、后期维护的全套解决方案。健康、价值、共享，是业界的准则，而力动康体是这一准则的严格执行者。

室内儿童乐园有哪些游乐项目

1、转马类

旋转木马既能绕垂直主轴旋转,又能上下起伏的游乐机械。属于下传动、设计新颖、机构独特、造型美观。加上优美动听的音乐,使人们在游玩中既能轻松、愉快。又能在旋转中体验万马奔腾的真实感,因而很受广大青、少年、儿童们的欢迎。

9座转马：主题取材于迪士尼卡通动漫元素,整机配有鳄鱼、小松鼠、河马、长颈鹿、圣诞梅花鹿等9个形态各异的动物座舱,造型栩栩如生,童趣十足。伴随动听音乐,座舱会随着转盘旋转而上下跳动,很受小朋友的喜爱和欢迎。本设备广泛用于各种室内外游乐场,商场,家庭娱乐中心公园以及广场等地方。

16座转马：造型新颖,颜色艳丽,是一种适合大众乘坐的游艺机。机器启动之后,在动听的音乐中,伴随着马匹的一起一伏,仿佛把游客带入了另一个世界。该产品适用于各公园、少年宫及游乐场所。

旋转咖啡杯：咖啡杯是转马类游艺机的一种,由6个转杯和一个茶壶组成。6个茶杯围绕着茶壶转动,另外茶杯围绕自己的中心转动,给游客带来多重旋转的乐趣。每个茶杯可乘坐4人,适合家庭和不同年龄段的游客乘坐。该产品适用于各类公园、家庭娱乐中心、少年宫及室内外游乐场所。

蜗牛特工队:蜗牛特工队是一种旋转类的游乐设备。乘员12人,游客使用战船上的蜗牛枪射出水柱、射击“昆虫军团”目标,当目标被击中后会喷水、举手、躲藏等各种搞怪动作。并伴有欢快的音乐和高效的语言。中间荷叶上的青蛙领主会喷射水柱向游客攻击,参与感与互动性强,使游客在欢乐的气氛中流连忘返。本设备为无基础可移动设备,适合商场、广场和公园使用。

旋转小蜜蜂：旋转小蜜蜂是专为儿童设计的小型转马类游艺机,特点是:占地小,室内室外都可摆放。是小额投资商的最佳选择。

仙子乐园:河南世奇游乐设备生产的仙子乐园是专为儿童设计的小型转马类游艺机,特点是:占地小,室内室外都可摆放,是小额投资商的最佳选择.

2、滑行类

弯月飘车:弯月飘车属于轨道类游乐设备,又叫弯月蘑菇,时代冲浪,弯月蘑菇飘车。弯月飘车的轨道颜色鲜艳,看起来像是刚下过雨,天空中出现的一道五彩缤纷彩虹。车在轨道上跑起起伏伏,有了一种翻山越岭的感觉,既刺激有好玩。

海上遨游:该游艺机的运动特点是集圆周旋转和沿轨道滑行运动于一体,并且外形美观、色泽鲜艳,玻璃钢模型形象逼真,亮丽。游客在乘坐游玩时,座舱圆盘旋转平稳,车体沿轨道滑行顺畅平稳,并伴随逼真,动听的音乐和闪烁的彩灯,让乘客享受到无限的欢乐。本设备是适合1.2M以上儿童和成人乘坐游玩的游艺机,适用于各类游乐场,公园,广场,文化馆等场所。

迷你飞车:本设备是适合1.2M以上儿童和成人乘坐游玩的游艺机。该产品的运动特点是集圆周旋转和沿轨道滑行运动于一体:并且外形美观,色泽鲜艳。本设备适用于游乐场,公园,广场,文化馆等各种场所。

3、飞行塔类

桑巴气球:桑巴气球是一种新型游乐设备,上下起伏在1米到1.5米之间,桑巴气球是一款大型游玩娱乐项目,类似于有些公园里的太空飞船游乐项目,旋转器上有8个大气球,下面有8个座仓,每个座仓可乘坐2—4人,运行时上下旋转,就象是在跳桑巴舞一样,所以叫桑巴气球。

旋转飞椅:摇头飞椅是陀螺飞行塔类游乐设备的一种大型游乐设备,由上旋转大盘倾斜旋转运行,游客乘坐在垂挂的吊椅上,随转盘的转动徐徐升起,仿佛翱翔于天际,又如置身于波荡起伏的大海中,惊险刺激,其乐无穷!

水果飞椅:也称水果旋风,是一款经典的游乐项目。其靓丽的外表和充满刺激性的游戏形式很受大家的欢迎。外在的水果造型色彩鲜艳,栩栩如生更是让人驻足。设备顶部飞檐和中心柱玻璃钢均配有彩灯,在夜幕下更是美轮美奂。乘客乘坐在吊椅上能体验到飞翔的感觉,收获无比的快乐!

青蛙跳:"青蛙跳”游艺机是属于一种匀速升高、分段下降的游乐设备,设备配有六个座位。操作人员待游客坐好后,扣好安全带、杆,游客升高到一定高度,然后会跳跃式分段下降,犹如坐在大青蛙的背上蹦蹦跳跳的感觉。深受游客的喜欢,特别是青少年游客的喜爱。

迷你飞椅:迷你飞椅是专门为青少年设计的一款飞行塔类游艺机。其靓丽的外表和充满刺激性的游戏形式很受欢迎。上边配有彩灯,在夜幕下更是美轮美奂,孩童乘坐在吊椅上能体验到飞翔的感觉、收获无比的快乐。

海洋飞椅:海洋飞椅是以海洋元素为主题,专门为青少年设计的一款飞行塔类游艺机。其新颖的外形和比较刺激的运动方式深受乘客欢迎。

4、自控飞机类

6臂自控飞机:自控飞机是由机械、气动与油压和电气系统组成,是一种绕垂直轴中心旋转、升降自由的游乐设备。飞机围绕中心火箭旋转,并逐渐上升,游客在飞行中紧握操纵杆随意升降,互相追逐、射击,形象逼真的空战声光效果,令人乐而忘返,该游乐设备不但性能优异,操作简单,而且新颖的造型、华丽迷人的彩灯装饰,逼真刺激的空战音响效果。它具有高空云驾之惊险,自由之悠闲,是一种游客可自己控制升降的现代游乐设施。

狂欢飞船:狂欢飞船座舱配有自行车一样的踏板,踩动脚踏自行旋转、升降,是集健身、娱乐于一体的游乐项目,深受广大客户青睐。本产品外部配置了五彩缤纷的霓虹灯,并装有音响发出和谐悦耳的歌声,加上游客的脚踏升降,整个场面显得十分热闹壮观

旋转海盗船:是一种全新设计的自控类游艺机,是一种绕垂直轴旋转的游乐项目,该设备取材于加勒比海盗主题,设计新颖、结构独特、造型美观,深受游客的喜欢,特别是孩子的喜爱。适用于各种公园、室内外游乐场等娱乐场所使用。

狂车飞舞:狂车飞舞是深受广大儿童、成人欢迎的一种游乐项目,设计新颖、结构独特、造型美观。新颖的灯饰,动听的音乐使人们在游玩中既能体验眩晕中的快乐,又能体验旋转弹跳的惊险,给人们以轻松刺激的感觉。本设备广泛用于各种室内外游乐场,商场休闲区,家庭娱乐中心,公园以及广场等。

5、小火车类

追逐坦克:河南世奇游乐设备厂家生产的坦克追逐车,造型新颖生动,坦克车在缓缓运行中相互追击,刺激好玩,客流量大,回本快。

迷你穿梭:设备车体外壳采用新型的造型工艺,轨道上的车都是经过精雕细琢的,加上仿真的装饰件,犹如一件艺术珍品。设备设有主题化的场景包装,蓬顶周边采用迪士尼乐卡通主题故事画面包装,营造出一派欢乐祥和的娱乐气氛,使设备更显得豪华、气派;轨道沿边装有追逐闪亮的灯光,加上欢快的进行乐曲,气氛异常热闹、主题鲜明。深受游客的喜欢,特别是孩子的喜爱。适用于公园、室内外游乐场等娱乐场所使用。

跟踪追击:设备车体外壳采用新型的造型工艺,每辆车都经过精雕细琢,加上仿真的装饰件,犹如一件艺术珍品。加上欢快的进行乐曲,气氛异常热闹、主题鲜明。深受游客的喜欢,特别是孩子的喜爱。适用于公园、室内外游乐场等娱乐场所使用

卡通火车:该设备造型新颖,仿真度高,工艺细腻,色彩逼真。音响配以火车汽笛音效,逼真动人;设备采用单片机控制,安全可靠。整机均经严格检验,可靠性高,性能优良,适用于公园、室内外游乐场等娱乐场所使用。

6、观览车类

三维太空环:三维太空环是由训练飞行员的模拟装置演变而来的新型游乐设备。游客在其中360度任意旋转,速度时快时慢,使游玩者体会到三维空间自由旋转的特殊感受,既锻炼身体又趣味无穷,深受广大青少年朋友的欢迎。本设备占地面积小、操作维护简单、惊险刺激,因此具有较高的投资性价比。

迷你摆锤:迷你摆锤造型美观,结构科学。游客乘坐在高速旋转的摆锤上往复摆荡,令人目眩神迷,惊心动魄;游客往往情不自禁的发出惊呼与欢笑,极大的提高了整个游乐场欢乐气氛,使许多游客留连忘返,不愿离开。

儿童摩天轮:儿童摩天轮又称之为儿童观览车,衍生于大型主题摩天轮,专门为儿童青少年量身定做。由单双面可供选择,每面大盘上面悬挂5个花式座舱。游客坐在吊篮里面慢慢的往上旋升,可以从高处俯瞰四周景色。该款设备适用于各类室内外游乐场,公园,广场,家庭娱乐中心等场所。

7、骑乘类

地网碰碰车、电瓶碰碰车、吉普车

幼儿园户外环境创设原则及构成

幼儿园户外环境创设的原则：

1、环境与教育目标的一致性原则

环境与教育目标的一致性原则是指环境的创设要体现环境的教育性，即环境设计的目标要符合幼儿全面发展的需要，与幼儿园教育目标相一致。

幼儿园环境必须强调目标意识，要有利于幼儿体、智、德、美诸方面的全面发展，因此，创设幼儿园环境时，目标是依据，应把教育目标落实到月计划、周计划、日计划以及每一项具体的活动中。

2、发展适宜性原则

发展适宜性原则是指幼儿园环境创设要符合幼儿的年龄特点及身心健康发展的需要，促进每个幼儿全面、和谐地发展。发展适宜性原则是美国幼儿教育协会针对美国幼教界普遍出现的幼儿教育。

“小学化”等倾向而提出来的。从一般年龄特征来看，小班、中班、大班幼儿在身心发展特点上的差异是非常明显的，其身心发展所需要的环境也不尽相同。因此，教师要根据幼儿不同的年龄特征为其提供适宜的发展环境。

幼儿园户外环境的构成：

1、幼儿园户外环境构成要素包括:游戏场所、室外绿化、室外小品、室外道路地面等。

2、包括幼儿园的场地、园舍设备、材料、空间结构与环境布置等，是幼儿教师与幼儿在园活动的物质条件与基础，它影响和制约着幼儿园教育的质量。

3、例如，如果地方小，幼儿多，缺乏必要的玩具、游戏材料与设备，那么就很难开展以小组或个别活动为组织形式的教学活动，而只能采取以教师讲、幼儿听为特征的集体教学活动形式，即我们说的“上课”。

北京哪里的室内活动,可以带孩子去玩

根据我这么久的带娃经验，可以带孩子去的这几个室内地方：

一、南宫天空城堡主题乐园

二、蓝可可亲子乐园

三、宝燕乐园

四、蜜糖国儿童乐园

五、Kidsland

带娃溜达的地方一定是可以解放妈妈双手的。小孩子开心，大人也开心的地方就特别值得我们去。下面我推荐的这几个地方都是特别值得你们带娃去逛的，记得收藏好啦！

一、南宫天空城堡主题乐园

【推荐理由】这里有40多种游乐项目，而且适合各个年龄段的小朋友，溜娃的好去处！

【建议游玩时间】3-5小时。闭馆前1个小时就停止入园了，闭馆前半小时关闭游戏游玩设施，请留意游玩时间。

【门票价格】乐园免费进入，淘气堡儿童票40元。南宫天空城堡主题乐园电动游戏设备游戏币不限人群含限电动游戏设备使用的游戏币两种套餐，分别为60枚和200枚，前台验证办理，需收卡押金10元。

使用范围：(限电动游戏设备使用)电子游乐区面积为800平米，游戏设备约120多台,融合了亲子类、礼品类、模拟音乐类、体育类等游戏机设备满足各年龄的不同人群。

【开放时间】周一至周五10.00-19.00；周六至周日09.00-19.00

【位置和交通】丰台区王佐镇南宫综合市场停车楼北侧。公交线路有：339路-东王佐站步行554米到达；321路-南宫北站步行849米到达；830路-东王佐站步行554米到达。

【预约方法】无需预约。乐园入口可免费进入，游玩项目均需单独收费。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

【南宫天空城堡介绍】

这个主题乐园最大的特点就是有各个年龄段都可以玩的游乐设施。有电动玩具，有淘气堡，还有拓展区。像我们家小孩在一个地方很容易玩腻，多几个地方新鲜感就来了，所以这个儿童乐园能够满足你娃的所有需求。小朋友喜欢探索，冒险，这里是最适合的了。不仅有好玩的，这里还有好吃的。每次玩得不亦乐乎的时候，小朋友都不愿意吃饭。这里的餐饮就在旁边，不用走远，吃喝玩一体，周末带娃赶快走起吧！

二、蓝可可亲子乐园

【推荐理由】喜欢亲子互动的你千万不要错过，这里就是著名的亲子乐园！

【建议游玩时间】5-8小时

【门票价格】1儿童+2成人套票和单加成人30元/位，平日单加儿童100元/位，周末单价儿童160元/位。单独付费：鹦鹉食需单独购票10元/袋；戏水区需单独购票20元/次一大一小不限时；骑小马需单独购票50元/次

【开放时间】周六至周日09:30-20:30；周二至周五：10:00-18:30，周一不开放。

【位置和交通】朝阳区金盏路6号院内。公交线路有：418路。

【预约方法】不需要预约。实行线上实名购票，选择要出行日期门票，购买成功后无需电话预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

【蓝可可亲子乐园介绍】

这个亲子乐园真的是非常适合小朋友。里面不仅有游玩设施，还有小动物。小朋友是很喜欢小动物，一下子就很有乐趣了。这里可以整整玩一天，各种主题游戏，电玩区，只有你想不到，没有他做不到。而且乐园还特别贴心，有纸巾，有驱蚊液准备好给你。在里面玩不用担心说被蚊子咬。不仅有玩，还有吃的地方，玩累就休息喝口水吃个东西。这里大人和小孩都能玩的不亦乐乎，强烈推荐你来玩！

三、宝燕乐园

【推荐理由】宝燕乐园超级大，有玩具，有萌宠，还有温水乐园，小孩喜欢玩水的值得一来！

【建议游玩时间】5-8小时

【门票价格】

1大1小（平日周末节假日通用）：328元（原价458元）

2大1小（平日周末节假日通用）：418元（原价558元）

1大1小（工作日票）：298元（原价458元）

2大1小（工作日票）388元（原价558元）

单加成人（平日周末节假日通用）：100元

单加儿童（平日周末节假日通用）：228元（原价358元）

18周岁以上为“大”，18周岁以下为“小”；每个儿童至少有一位18岁以上成人陪同，儿童不可单独入场，大宝二宝同时出行，二宝1岁以内并携带有效证件，二宝可免费入场。大宝不来，二宝需购票

费用不含：泳衣、泳裤和浴巾，如需要可在现场购买，不含DIY烘焙、餐厅等个人消费

【开放时间】周六，周日：09:30-20:30周一至周五：10:30-19:30；水乐园：11:00-18:00

【位置和交通】北京店丰台区马家堡东路集美家居西门（大红门宝燕商城）3楼。公交线路有：乘坐以下公交线路511路、377路、485路、特9路、343路、736路、运通125路、740路、829路、740路公益西桥、54路、501路、70路、专13路、602路等。

【预约方法】入园前请在“宝燕乐园”公众号“在线预约”进行预约。至少提前一天预约，点击进入短信中的预约链接，根据提示填写相关信息，选择出行日期自行预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

【宝燕乐园介绍】乐园真的是太赞了，不仅有游乐园还有水上乐园！小孩子都是喜欢玩水的，强烈推荐来体验！水上乐园还是恒温的，非常舒服，不用担心会被冻感冒。小朋友来这里绝对是能够玩一天的。游乐园也是很刺激的，有小朋友最喜欢的滑梯和蹦床，还可以挖沙子。各种体验不会让你和娃白来的！

四、蜜糖国儿童乐园

【推荐理由】这里就是放手带娃胜地，有专门的家长休息区，还有适合小朋友的特色游戏，很值得带娃来！

【建议游玩时间】5-8小时

【门票价格】1大1小门票439.9元

【开放时间】周六，周日：10:00-21:00周一至周五：10:00-20:30

【位置和交通】石佛营路101号新七彩商业中心B区一、二层。公交线路有：运通111路、运通122路、619路、650路、350路、499路、640路、673路、595路、431路、496路、特16路、302路、408路

【预约方法】无需预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

【蜜糖国儿童乐园介绍】

这里的小朋友游戏体验是很不错的，项目非常多，有传统的玩乐项目，还有专门的特色游戏体验。每天都有游戏开设，适合不同年龄段的小朋友，你根据自己家小朋友的年龄喜好按需参加就可以了。大多数游玩的更适合3岁以上的宝宝，他们玩得更加尽兴。还有个值得提的服务就是这里的二楼有专门的家长休息地方，可以躺着休息会，真的是很替家长考虑了。整体来说，还是值得带娃来的！

五、Kidsland

【推荐理由】这里是小朋友不愿意挪步的地方，各式各样的玩具，有想买玩具的可以来看看哦！

【建议游玩时间】2-3小时

【门票价格】没有门票。买玩具的费用自理。

【开放时间】周一至周日10:00-22:00

【位置和交通】北京市朝阳区酒仙桥路20号颐堤港1座9层。公交线路有：401路、408路、418路、427路、677路、运通107路、973路、701路、946路、621路、659路、909路、955路、991路

【预约方法】无需预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

【Kidsland介绍】

这里真是小朋友的天堂啊，我儿子一来到这里，不买点东西绝对不会让你离开的，都是熊孩子的最爱。店里的环境特别好，里面有各种玩具，赛车+变形金刚+积木等等，品牌以乐高为主。Kidsland非常多益智玩具，还特别新颖，是孩子们的最爱。每次走到这里孩子必进，总是怎么看都不够，对这里的一切都喜欢，特别是店家还为儿童设置了休闲娱乐场所，还给孩子做手工搭积木的台子。想要买玩具的，一定要来这里，不会失望的！

【我的建议】

1、带小朋友出去玩一定要备足东西，湿巾，汗巾，纸巾，水杯这些都是不能少的。还要准备一些干粮，有时候肚子饿了没那么快找到餐厅吃饭，可以吃一些顶肚子。

2、和小朋友出去玩要有耐心，多跟他互动，小朋友其实更喜欢爸爸妈妈陪着一起玩。

3、玩水的时候一定要注意照看孩子，毕竟孩子还小，需要爸爸妈妈多加留意。

4、不玩水的时候要及时擦干身上的水分，以免生病。

5、建议自带游泳设备，准备好东西，如果去到现场买会贵很多。

部分图片来自网络

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