日本极简生活家:留下真心喜欢的物品,就是幸福!

【绘里沙（日本超人气极简生活部落客）】留下真心喜欢的物品，就是幸福我第一次向往「一卡皮箱的生活」是国小时。我心想，如果可以把宝贝的物品全部收进一个行李箱，就能自由地游走世界各地。「长大后说不定会实现……」虽然我当时这么以为，事实上，过了二十岁之后，生活反而被大量物品包围。别说出国了，一年也不见得会去一次其他县市。这是因为大量的物品从物理层面、经济层面与心理层面，为我带来了沉重的负担。我深刻体会到必须有一些实际的行动才行，不能总想着「迟早有一天」，所以便开始一件一件地减少身边的物品。展开物品减量的生活后，一开始只是单纯地感觉到房间变干净了。当更进一步要精挑细选物品的阶段时，就必须面对内心深处的感觉，结果就是我了解了「生命中该重视的事物」。知道什么是「重要的」之后，就能挑选出「不重要的」事物了。毕竟，我们的时间、空间和金钱都有限，身边只留下重视的事物比较幸福。（编辑推荐：珍惜物品，不忘珍惜自己！衣橱医生：重点不是丢，而是知道为什么丢）「一卡皮箱的生活」不是目标，而是变得更幸福的方法之一。现在的我感到非常清爽。只要有心，带着一卡皮箱，就能去世界上任何一个地方。有人曾问我：「你的东西会这么少，是因为你对自己的东西没什么感情吧？」事实并不是如此，相反的，正因为我深爱着这些物品，才必须秉持着真挚的态度精挑细选，书中有许多我喜爱的与生活中不可欠缺的物品。每个人重视的东西不同，这个人的必需品，对另外一个人来说或许很没用，所以我们只能仰赖自己的判断。如果各位能从我的选物想法中获得灵感，磨练自己的「选物雷达」，并藉著这个机会、依照自己的情况认真看待身边物品，我会非常高兴。关于餐具有了饭碗和汤碗等不同尺寸的白色餐具，就不需要烦恼餐具的搭配。珍惜和这些餐具的缘分，选择留下「用得到的分量」就好。一个深锅就能煎、煮、炒、炸，其他用具也都兼具各种功能。厨房的流理台上没有沥碗架与三角厨余桶，也看不到任何一个调理用具，不仅视觉上很清爽，打扫起来也很轻松。（编辑推荐：断舍离的空间魔法！3个地方收干净空间感秒大n倍）我的三餐基本上是近来很喜欢的「冷饭」，搭配味噌汤与一道配菜。倾听身体的声音，不要吃「超出需求」的食物，正是保有身心健全的秘诀。多功能的用具和餐具，以及仅摄取身体所需的简单食量，让家事与身体都很轻松。【绘里沙（日本超人气极简生活部落客）】留下真心喜欢的物品，就是幸福我第一次向往「一卡皮箱的生活」是国小时。我心想，如果可以把宝贝的物品全部收进一个行李箱，就能自由地游走世界各地。「长大后说不定会实现……」虽然我当时这么以为，事实上，过了二十岁之后，生活反而被大量物品包围。别说出国了，一年也不见得会去一次其他县市。这是因为大量的物品从物理层面、经济层面与心理层面，为我带来了沉重的负担。我深刻体会到必须有一些实际的行动才行，不能总想着「迟早有一天」，所以便开始一件一件地减少身边的物品。展开物品减量的生活后，一开始只是单纯地感觉到房间变干净了。当更进一步要精挑细选物品的阶段时，就必须面对内心深处的感觉，结果就是我了解了「生命中该重视的事物」。知道什么是「重要的」之后，就能挑选出「不重要的」事物了。毕竟，我们的时间、空间和金钱都有限，身边只留下重视的事物比较幸福。（编辑推荐：珍惜物品，不忘珍惜自己！衣橱医生：重点不是丢，而是知道为什么丢）「一卡皮箱的生活」不是目标，而是变得更幸福的方法之一。现在的我感到非常清爽。只要有心，带着一卡皮箱，就能去世界上任何一个地方。有人曾问我：「你的东西会这么少，是因为你对自己的东西没什么感情吧？」事实并不是如此，相反的，正因为我深爱着这些物品，才必须秉持着真挚的态度精挑细选，书中有许多我喜爱的与生活中不可欠缺的物品。每个人重视的东西不同，这个人的必需品，对另外一个人来说或许很没用，所以我们只能仰赖自己的判断。如果各位能从我的选物想法中获得灵感，磨练自己的「选物雷达」，并藉著这个机会、依照自己的情况认真看待身边物品，我会非常高兴。关于餐具有了饭碗和汤碗等不同尺寸的白色餐具，就不需要烦恼餐具的搭配。珍惜和这些餐具的缘分，选择留下「用得到的分量」就好。一个深锅就能煎、煮、炒、炸，其他用具也都兼具各种功能。厨房的流理台上没有沥碗架与三角厨余桶，也看不到任何一个调理用具，不仅视觉上很清爽，打扫起来也很轻松。（编辑推荐：断舍离的空间魔法！3个地方收干净空间感秒大n倍）我的三餐基本上是近来很喜欢的「冷饭」，搭配味噌汤与一道配菜。倾听身体的声音，不要吃「超出需求」的食物，正是保有身心健全的秘诀。多功能的用具和餐具，以及仅摄取身体所需的简单食量，让家事与身体都很轻松。关于居住我会在这个客厅制作气球，为了能在必要时摊开所有物品，完全不摆放大型家具。要用电脑时，会站在白色层柜旁使用。我的房间只有3坪，床没有在睡时会折起来推到角落。窗户贴有雾面窗贴，在导入柔和光线之余，维持清爽的视觉效果。浴室里没有浴缸盖、椅子与水桶这类多余的物品。莲蓬头则换成能让淋浴更舒适的商品。（编辑推荐：浴室干净到绝对无垢无霉菌！家事断舍离教母曝5个秘诀）我家玄关的鞋柜，已经变成收纳工作用气球材料的场所，所以我规定自己只能在这里摆放一双鞋子，其他都收到收纳架下方。日常清洁会使用手作的除臭消毒喷雾与卫生纸，并会直接用手拿着清（较难清道的内侧或深处会带着塑胶手套），所以不需要马桶刷。我趁搬家时买了洗衣机收纳架，将洗手间与浴室用品都摆在这里。如此一来，客人也会用的洗手间就不用放置任何物品。只要在架子最上方的横杆挂置布巾，就能够遮蔽这一块。同仁与访客都会用到的洗手台，会尽量保持干净清爽。化妆水与牙膏的容器都贴上白色标签，让整体视觉效果更美观。（编辑推荐：每天2支牙刷X8分钟洗手台干净溜溜！）过去的爆量生活在我投入极简生活前，虽然也努力整理房间，却到处塞满了「以后可能会用到」而舍不得丢的东西。↓今只留下必要的物品，墙壁、地板与家电，都选择白色，打造出简约空间。在3坪＋收纳架的空间里，就收了我全部的东西与一套工作用具，由此可以看出东西真的很少。减量后的雪白房间，是块空白画布，无论什么样的梦想都能够描绘。本文摘自《简单生活的选物提案》／绘里沙（日本超人气极简生活部落客）／幸福文化

如何打造一个极简主义家庭

《极简》这本书，是欧美众多讲述极简主义生活中极有名的一本，说起来，在看书之前，我是以在喜马拉雅听有声书的方式“读”完这本书的。作为各种提倡极简主义的书单里必备的一本书籍，这本书的书名就透露着一股子极简主义。

是的，书名就是《极简》，不过此书同时还有一个有点长的副书名，“在你拥有的一切之下，发现你想要的生活”，字有点多，不过很好的概括了全书的思想内容，精神主旨。

鉴于去年“读过不少书，内容全忘了”的悲惨经历，今年对自己的要求是细读慢录，本着看一本是一本，不怕慢、就怕站的精神，不但每看完一本书都要写读书笔记，而且对于听过的感觉比较有意义的书都将尽量借到纸质版或下载电子版再看一遍，以期得到一种反刍、复盘、再次消化吸收的效果。

这种一层蛋糕一层奶油的慕斯式读书法的首次试验，便从这本书开始，效果如何，自然要依个人具体情况再行尝试，问题总是会在创新中不断产生的，不然便不能称之为创新了。

比如说，比如说在开始写这本书的笔记后，发现个中需要归纳整理的内容太多，写成一篇文章篇幅太长，于是便果断决定将其处理成拆书稿，本着脚踩西瓜皮，滑到哪算那的精神，每天有空便写一点，在这个工作紧张、生活忙碌的时代，或许只有这种集腋成裘的读书法才是王道了。

这本书的作者是乔舒亚.贝克尔，是的，又是一个乔舒亚，熟悉极简主义的人肯定听过乔舒亚的大名，那个名唤乔舒亚.菲尔茨.米尔本，一周工作70小时，年纪轻轻便挣到6位数年薪的金领，因为一系列家庭变故，开始践行极简主义，在家中各种断舍离，最后把自家东西扔的只剩下288件那位极简主义名人。

不过此乔非彼乔，但两者之间却有着很多的共通之处，比如他们都是因为生活中的某个事件为诱因，发现自己家中屯放着许许多多不需要的东西，于是果断成为一名极简主义者。

当然，就如同唐僧一开始走上大唐西域取经路总有畏难情绪，他的二徒弟猪八戒也总是三心二意一样，一下变成另一个人这事儿，也令作者和他周围的人有些HOLD不住，这其中，必然会有一些波动，也会有一个起伏不断的心路历程，不过这都不啥，就像最后唐僧同志获得成功一样，后来他把自己的工作日志、心路历程写成一本《大唐西域记》。

而这两位作者一个写了一本《极简主义》(家中只有288件物品的乔舒亚.菲尔茨.米尔本)，另一个写了这本《极简》(乔舒亚.贝克尔)，如果说到两本书间的同异，个人表示《极简主义》是先讲个人经历后讲个人经验，比较泾渭分明，而《极简》则是将自家感受、心得体会、操作方法融合到个人经历中，只能说两本书各有所长各擅胜扬，每一位有志于极简主义的人都不妨一看，相信都能从中找到一些自家收纳清理的有用方法。

做为一个已经看过若干本讲述极简主义书籍的读者，在经过一系列日本断舍离类书籍的洗礼后，个人几乎已经要将极简主义同扔东西画等号了。虽然以前也曾看过美国作者出品的《丢掉50样东西，找回100分人生》，但还是觉得，欧美作者在践行极简主义方面，较亚洲国家的极简主义者相对显得温和。

当然，这也和日本作者们在写这种操作指南书时总是威吓居多有关吧，日本作者总是以只有...才能...的句式告诉你必须要这样这样才能那样那样，而欧美作者大多是以讲述个人经历为主，每有所获，总要表达一番对上帝，或上天的感恩赞美之情。你可以说这是他们基督教国家，所以呈现出这种风格，别的不说，单以个人刚看完的这本《极简》，便属此例。

长长长的前言表罢，我们来谈谈这本书罢。有人将各种讲述极简主义的书籍内容做了个简单粗暴的三步法归纳整理。第一步，因为某个事件，或者机缘巧合的发现，原来我家里的东西这么多。第二步，开始断舍离，成为极简主义信徒，过上幸福美好的新生活。第三步，想象我一样么，你也可以的，具体操作方法是1234567。

当然，这个某人就是我本人了，但是每本讲述极简主义的书都这么套路么？当然不是的，更何况，内容是否套路，与图书是否有趣并无绝对关系。关于这个论点，可以列出才子佳人小说《红楼梦》、神怪小说《西游记》等许多图书做为论据。

在看过上面这么一大段唠唠叨叨的叙述后，是否还有人对这本书的内容有兴趣呢，还有？那好，那我们就开车了。

作者乔舒亚.贝克尔在写作这本书，创建“成为极简主义者”网站前，只是许许多多美国中产者当中的普通一员。一一切都开始于一个平凡的周末，作者和小儿子一起打扫车库，在经过长时间单调而繁忙的收拾打扫工作后，一位邻居无意间的一句话改变了他今后的生活方式：我不需要拥有这些东西!

下面发生的事情，每个看过些心灵成长类书籍的读者都会很熟悉了，在经历过一个有如天启或说有如雷劈的外界刺激后，作者一下就顿悟了。

虽然，作者可能没有听过中国哲学中所讲的“天时、地利、人和”，但我相信，同样的一句话，如果作者是在公司茶水间里听保洁大妈无意间谈起，肯定没什么感触可言。但是，当作者在车库辛苦劳作了一上午，且为了收拾车库不得不放弃和小儿子一起玩耍的机会时，听到这句话的那一刻，他忽然想通了，拥有并不等同于幸福!然后，一个极简主义家庭诞生了。

在很多人的心目中，极简主义者，等同于过着苦行僧一样的生活，坚持素食主义，家具家电、社交关系都减低到最低限度。但事实上，作者乔舒亚.贝克尔的生活却无比的接地气，我们来看看一个有车有房有家有业有妻有子有儿有女的极简主义者是如何打造一个极简主义家庭的。

首先，当然是扔扔扔，是的，每一个普通人变成极简主义者的第一步，通常都是发现自己被太多的物质包围，甚至被物质奴役，积极做出改变开始的。

作者也不例外，他开始同妻子认真讨论起需要舍弃什么东西简化自家生活这个问题。6个月中，他们丢弃了自家全部物品的50%，并且在舍弃的过程中切身感受到极简主义的好处，作者在兴奋之余，创造了一个“成为极简主义者”的博客，让所有家族成员方便了解他家的“极简生活之旅”。

但事实上，后来有越来越多的陌生人开始阅读博客，读者的数量也从几百到数千到数万......作者也越来越多收到各种咨询邮件，演讲邀请，最后，作者成为了一个全职的极简生活推广者。这本书，也正是作者数年间，他自己和若干极简主义同道者，对于如何践行极简主义的经验合集。

虽然作者写的都是大洋彼岸的美国那些事儿，但对于我国社会主要矛盾已经由主要矛盾是人民群众日益增长的物质文化需求同落后的社会生产之间的矛盾转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾的中国人民来说。物质文化需求已经得到极大满足了，事实上，不仅是极大满足，而且是已经远远超出需要了。

在消费主义盛行的语气下，我们经常可以看到各种时尚媒体以肯定和夸奖的语气提起各种**控、购物狂类消费者，买买买的最终结果就是，我们每个人都购买了太多自己根本不需要的东西。认真反思之余，自家也总觉得，这些年极简主义的兴起，本身就是一种针对消费主义的否极泰来，触底反弹之举。

不信，先来看看作者笔下万恶的美帝国主义治下美国人民过着怎样水深火热的生活吧。在美国，人们消耗的物品数量是50年前的两倍，家族平均面积是以往的3倍，平均每个家庭拥有大约30万件物品。光是电视机拥有的数量，就是家庭成员的数量还多。

这还远远不算完，甚至啊甚至，每十个家庭中，就有一个家庭需要在外面租赁储藏室，以至使这项业务成为过去40年中商业地产行业增长最快的业务。

随之而来的，美国家庭平均信用卡债务超过一万五千美元。可以想见，这些信用卡账单的产生，同每个家庭中那些数量庞大的物品绝脱不了干系。也同每人每天平均看到5000个广告，鼓动我们购买各种物品脱不了关系。在列举了上面那些情况后，唯一剩下的问题就是，如何拥有更少的东西，过上更好的生活。想知道如何达成上面的目标么，别走开，下回更精彩。待续。

新房有必要简装,把剩下的钱买更好的家具家电吗

一、新房是否有必要简装

首先根据自己的装饰需求，爱好进行确定。轻装修重装饰的理念，是物尽其用，把钱花在刀刃上。个人的喜好以及需求决定装修方式，这个是第一位的。是否简装要看自己是不是喜好简装的风格。

其次现在比较流行简约类风格装修，如北欧、轻奢、现代极简，现代法式，新中式等风格，删繁就简，强调舒适性，便捷性，实用性。可以参观一些相关风格的样板间，或者找相关风格的设计图进行参考。重装饰的新古典，中式、古典欧式风格也可以了解，与上述的简约类风格装修进行对比。看自己更喜欢哪种。

最后说，现在人们装修更注重提高生活品质，对于富丽堂皇的装修风格，豪装的方式已经基本抛弃。个人实际工作接触的业主基础装修多数是简装，豪装的相对比较少。一个是环保问题，装修越复杂，使用的装修材料越多，越容易环保超标，影响身体健康；一个是生活理念问题，以前人们向往富豪的生活，家家致富，喜欢家里富丽堂皇，现在人们向往舒适健康的生活，喜欢品质装修，更多的是生活的品质。另外，豪装花费大，且能看不能用，实用性差，且维护维修费用，翻新费用也比较高。且基础装修太复杂，装修风格容易固定，后期不便更改，拆改的费用高。不如简单装修灵活，十年后装修风格不流行，通过二次软装改变装修风格。所以基础装修简装，把更多的资金用在家具家电这些实用的装修项目上，成为目前流行的装修方式。

二、新房装修建议

1、简装不是简陋、便宜。基础装修还是要做好质量，比如水电改造，地面装饰，墙面装饰，装饰项目简单，但是质量要做好。一个是材料质量要过关，使用质量较好的材料；一个是工程施工质量要好，好材料施工不好，影响装修质量，且后期的多次维修，影响正常生活，一个是设计质量要好，设计不好，影响居住生活感受。

2、家具家电注重品质。选择质量口碑较好的品牌产品，注重设计品质、材料品质，耐用性，舒适性，便捷性，后期维护等多方面进行考察对比。

三、总结：没有必要刻意的去节省基础装修的费用，使用便宜的装修材料，然后买特别贵的家具家电。因为两者要互相搭配，相辅相成，基础装修做太差入住后，经常出现问题会闹心。装修资金规划要合理，一般基础装修400-1000左右即可，后期的家具家电500-1000每平米。资金不充足，基础装修和家具家电55开，充足的话46或者37开。

很多人开始极简生活是因为穷吗

极简生活与贫穷并无必然联系，但是却有所关联。

之所以说极简生活与贫穷没有必然联系，但却有所关联，是因为以下几方面原因：

1，二者理念不同。

极简生活，是一种生活态度。……它追求的是简约和简单，是环保和健康，是平静淡泊的生活方式。

而贫穷则是因为生活困难而不得不进入的一种生活状态。

因此，二者在理念上是完全不同的。

2，二者状态不同。

极简生活与贫穷在状态上完全不一样。

极简生活是主动采取简单和简约的方式去生活。

而贫穷则是被动地进入困难的生活状态。

极简生活是自己主动将生活环境布置的简单，在生活方式上追求简约的状态。

而贫穷则是没有条件去过充裕的生活。

因此，二者在状态上完全不同。

3，彼此追求各不相同。

极简生活追求的是淡泊和简约的生活方式，让自己享受这其中的乐趣。

而贫穷的生活则并不是自己追求的状态，其实自己是希望过上富裕生活的，而受到客观条件的限制，却无法获得理想的生活状态。

这就是二者之间的区别。

但是，二者之间确实有一定关联。

极简生活追求的是简约，但是在有些人看来，就与贫穷没有区别。

而贫穷生活因为条件不好，生活状态看起来就与极简生活一样，都是非常简单的状态。

这就是二者之间的关联。