孩子晚上做作业时,一般用多少W的灯泡最好

这要看房间的面积和人与灯的距离，一般看书学习的光照度按3-5W/平方米就够用了，可以使用LED灯比较好，节能无闪烁，保护视力。15平米的房间使用22WLED灯，或32W节能灯。

学生晚上写作业时，写字台使用色温在4000K及以下、显色指数82以上的照明台灯最合适，而且要达到较舒适照明效果，为了避免较强眩光，选购带磨砂罩的照明产品。

家用灯泡选择技巧

1、看灯珠

在灯泡的内部，灯珠是个重要的圆角，它的质量、材质等，都会直接影响到它的发光效率、发光角度等等。灯珠可分为单晶灯珠、双晶灯珠这两种，单晶的就是在灯泡的内部只有一块晶体，而双晶的它是有两块晶体，从能效来看，双晶的优于单晶，使用年限也比单晶的更长。

2、看亮度

实际上太亮的灯泡，会对眼睛造成较大影响，这不仅容易损害视力，还容易影响人的心情，容易让人感到暴躁。在选购时，大家只需选择亮度足够，又不刺眼的即可。

3、看散热性能

灯泡在使用时会产生一定热量，它使用的时间越长，产生的热量就越大，因此在选购时，要注重了解它的散热性能，散热性好的灯泡，使用起来也更安全。

儿童灯的色温用多少的比较好

3000k左右比较适合，此色温偏黄色，从书本、练习本纸张的颜色你可以得知偏黄色比较合适学习使用，不易产生疲劳。

什么色温的灯具最适合学生读书写字使用

4000K是最适合的，是黄白光，非常的柔和，书很多都是偏黄的纸张，就是为了护眼的，台灯也一样。小朋友的话11W就够了，如果是LED的就是3W左右，大人就要13W以上，LED就要6W以上。

色温在3000-6000K最佳

最好是购买可调节亮度的健眼台灯或视力教练灯

台灯是很多家庭在学习办公时都需要用到的物件，可以聚集足够的采光。那对于台灯的色温要怎么挑选呢，一般是多少合适呢？

不同款式材质的台灯，色温选择上也是不同的。比方说一般钨丝灯的色温是3200K；而白炽灯的色温是在4000-5600K，因此选择色温在5000K左右的灯泡为宜。因为5000K的色温，灯光相对来说会比较柔和，既接近于日光色温，又不会伤害眼睛，不容易造成视觉疲劳，因此作为办公学习再合适不过了。10日，国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。会上，北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣介绍，《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提出，家庭照明光源需要采用三基色的光源，红绿蓝是三种基本色，三基色照明设备具有发光柔和、亮度均匀、无频闪、不刺眼等特点，因而被广泛用于学校和家庭的照明设备。

学生护眼台灯色温多少好

学生护眼台灯色温多少好

学生护眼台灯色温多少好？如果台灯的亮度不够，光照不均匀，那么就非常容易造成孩子近视，所以我们要选择好的台灯，台灯的色温是非常重要的指标。为大家分享学生护眼台灯色温多少好。

学生护眼台灯色温多少好1

1、学习、阅读的灯光色温不要超过4000K.4000K是早上9点左右的太阳光色温。8到10点是人一天中工作效率最高一个时段之一。选用4000K自然色也暗合人体生物钟规律。

2、学生台灯一般是晚上使用，冷光可以帮助孩子集中注意力，提高效率。但是冷光会影响褪黑激素分泌，影响孩子睡眠质量。黄光有助睡眠，但绝大多数家长都不希望孩子作业时候昏昏欲睡吧。4000K是一个兼顾健康和学习效率的学生台灯色温。

3、让我们看看国标如何规定色温的。

国标《读写作业台灯性能要求》对于调光灯具规定：“对于色温高于4000K的LED灯具要标注“建议夜晚时将色温调至4000K以下”。对于不调光灯具明确要求色温高于4000K的LED灯具要标注“此灯具不适合在夜晚使用”。

虽然国标没有指定读写台灯色温范围，但是大家不要忘记了一个事实是：孩子都是晚上使用台灯！

好的LED护眼台灯要满足几个要求：

色温一定是自然光色温4000K；

显色性大于95RA及格，大于97RA优秀；

护眼台灯一定是要调光，适应不同场景需求；

护眼台灯光通必须大于600，最好上700。灯下满光照度必须达到1000Lux以上。别什么A级B级照度的，全是鬼话，多少就是多少！前后40厘米内照度变化不能超过40%，均匀度一定要好；

选用护眼台灯不能直下发光，眩光太大，眼睛太容易疲劳，必须侧发光用导光板出光。经过漫射和反射到达工作面，最大程度去除眩光，让工作面的光线均匀、柔和，保证眼睛不疲劳、不发花；

铝合金主架构，可多维调整方向，尤其轴向要能做一定旋转，能适应不同场景需要；

护眼台灯不能直接220V市电供电，必须是36伏以内，一般是12-24伏的桌面工作电压，光源无频闪，通体无高压，避免触电危险。

学生护眼台灯色温多少好2

眼台灯哪种光源好

1、光线的亮度稳定性好，没有人眼可觉察的、快速的明暗变化（即频闪)。

2、色温在4000～4600K左右，色温适中，光柔和带点黄，比较适合阅读需要；色温在4700～5500K左右，色温高，光刺眼偏白。黄昏时太阳光的色温在2000K-3000K，色温偏低太黄；中午时，太阳光色温接近7000K，色温太高，太亮太刺眼。

3、是散射光，光照面积大，无对比度很强的阴影。

4、光谱连续：由多种可见光按一定比例组合而成的混合光，非单色光。

5、直射太阳光和窗口的自然光通常很强，不宜在此光线下长时间阅读和书写。

各代光源优缺点是什么

第一代光源：白炽灯

无蓝光，高频闪，有辐射，钨丝发光，污染小，耗电大。

第二代光源：传统荧光灯

无蓝光，高频闪，有辐射，汞污染严重，高频镇流器。

第三代光源：高频荧光灯

无蓝光，低频闪，有辐射，高频电子镇流器，交流电点亮交流灯管产生的.灯光频闪也会造成人眼的角膜和虹膜的损伤，从而引起疲劳和视力下降，还使人头昏目眩等类似神经衰弱的症状。

第四代光源：LED护眼台灯

有蓝光（led特有)，无频闪，无辐射，具有产品丰富的照明产品，低耗能，主要应用于大型景观照明。其护眼效果在于，使用适配器输出低压直流，基本无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，且具有不可剔除的蓝光，蓝光成分太强，容易造成不可逆转的眼部疾病，不太适用于高用眼环境。

第五代光源：直流护眼灯

无蓝光，无频闪，无辐射，价格高，度小，产品单一，成熟直流技术，使用直流镇流器转换输出直流电点亮直流灯管，光照面积普遍较大，可适用于高用眼环境。

学生护眼台灯色温多少好3

白色灯光or黄色灯光哪个好

白色灯光光线过于强烈，在这种光线下看书写字会感到反光或刺眼，引起视疲劳和视力下降，所以无论是护眼灯还是其他灯光都最好选择黄色灯光为好。

在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，在白色光下看书，久了眼睛会感到酸痛。创造良好的学习环境、保证充足的照明，光线应从左侧前上方而来，台灯距书桌距离在50到60厘米为宜。

儿童台灯哪种护眼

市面上给学生用的台灯都打着护眼旗号，但台灯质量参差不齐，价格差异也比较大，家长比较迷茫，有的家长为了保护孩子视力，豁出去了，一千多的也忍痛割爱，到底有没有必要呢？太便宜的要么做工很差，电路设计不合理导致台灯寿命缩短很快，而且有的技术不到位，起不到保护眼睛的作用；太贵的一般都是有一些商家为了卖更高的价，而在台灯上添加一些不实用的功能，所以购买的时候也应该想清楚，给学生用的台灯最重要的是什么。

经营专业护眼灯多年的工作人员普遍推荐：按照成本核算，一般价格在三百多四百是最合适的。当然，护眼，台灯的选择固然重要，但培养正确的读书、写字习惯，鼓励孩子到户外活动，均衡营养，少吃甜食和冷饮…这些对于保护眼睛也很重要哦。